É mais saudável dormir com ou sem travesseiro?

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eles perguntam
4 respostas
2
2
elas respondem
2
anônima
4a
Só sei que dormir Nu é saudável
anônima
4a
Acho que com.
eles respondem
2
Mais saudável é não dormir.
anônimo
4a
Dormir de bruços nunca é saudável.
Dormir do lado esquerdo é.
Dormir do lado direito não, por causa do refluxo.
Dormir para cima também é saudável (desde que você não sofra com pesadelos.

Se dormir de lado, seu travesseiro tem que ser alto o suficiente para não desalinhar sua coluna.
Se dormir de costas, seu travesseiro tem que ser fino, para proteger sua coluna.