Quantos meses durou seu treino adaptativo na academia?
No começo do ano entrei na academia e esses dias perguntei pra moçaquando tempo eu iria ficar fazendo o ABC ela disse q por volta de 2 meses.
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elas perguntam
9 respostas
6
3
eles respondem
6
anônimo
4a
Eu nem passaria na porta.
2 meses
anônimo
4a
24 meses.
anônimo
4a
Não sei, já passei dessa fase faz tempo. Agora é só treino pesado
4a
Depende muito de como teu corpo responde, moça. Vc nunca treinou antes? Se nunca treinou, 2 meses é bem coerente.
Como está se sentindo?
Como está se sentindo?
Qual problema de treinar ABC?
elas respondem
3
4a
Então como a personal é minha amiga durou 15 dias porque ela gosta de pegar pesado, mas no geral é 30 dias independente se é iniciante ou não são 30 dias. Nos 2 primeiros meses era A e B e agora é ABC.
Minha colega de trabalho foi em uma que era 3 meses...
Minha colega de trabalho foi em uma que era 3 meses...
4a
Acho que foi três.
anônima
4a
Nenhum.
qual sua dúvida?
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