Como perder a raiva da ex-namorada? Não quero ficar com pensamentos negativos desejando mal pra ninguém.

Faz Hoponopono
É um mantra de 4 frases. Vc visualiza a pessoa na sua mente e repete “Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.” Repete muitas vezes, até a raiva passar. Tem um número pra fazer, acho que é 108, por 21 dias. Mas vai fazendo, ajuda mesmo. Por pior q ela tenha sido com vc e não faça sentido repetir essas coisas pensando nela, alimentar raiva só vai te deixar envenenado. É tipo jogar a energia da raiva constantemente dentro do seu organismo. A sua ex não vai sentir nada rs, enquanto vc vai estar sentindo toda a raiva que queria direcionar pra ela. Melhor perdoar, assumir q tb pode ter errado com ela, guardar os sentimentos bons que vc teve despertados por ela e ser grato pela experiência do relacionamento. Tudo isso dentro de vc, não precisa falar nada com ela. Acho q é mais ou menos isso que essas frases buscam atingir

Se tem raiva então é pq ta mal resolvido, conversa com ela e tenta deixar as coisas leves pra vcs nao seguirem com raivs

Pq vc tem raiva dela?

o perdão é um caminho pra superar as mágoas mas você também pode não perdoar, apenas tirar ela da sua vida

Todo dia vc precisa pensar nela mamando outra rola

Se converta ao movimento MGTOW e esqueça ela

Tempo

Oq ela te fez ? Dependendo do motivo, talvez vale a pena ter raiva