É normal pensar assim sobre amigos?

eu tenho alguns amigos e converso com eles de boa, acho que eles até gostam de mim. mas as vezes eu me pego pensando: essas pessoas só devem conversar comigo por pena, porque eu sou um cara patético.
eu evito deixar transparecer essas coisas e guardo pra mim, mas é um pensamento que tem se tornado cada vez mais frequente. "será que me acham patético ou realmente gostam de mim?"

Como parar de pensar isso?