Meninas, tenho muita dificuldade pra ir por cima do boy, canso muito rápido...

Agachamento e cardio

Sedentária.

Faça exercícios assim vc não cansará tão rápido

Pratique mais

Senta fofo.

Quando tu cansar, manda ele te dar um tapa na bunda daí tu volta no pique

Deixa o cara se esforçar, fica parada

amg, o segredo tá no quadril, ele que trabalha. Faz uns exercícios de mobilidade que vc consegue, eu tbm cansava muito pq usava mais as coxas

vai malhar

Agachamento.

Fazer musculação p ficar forte nas pernas e dar um chá nele, fighting!!!

Obs

Faz assim viu moça sentada nele mas joelho na cama e faz como uma calvagada isso vai no quadril é abdômen trabalhando mais não as pernas ele pelo menos da uma apertada na hora pra te impressionar se ele quiser um sexo gostoso ele TB tem que fazer a parte dele esse mesmo jeito da pra fazer kikada rebolada TB ao pouco vc vai ficar craque nisso viu moça não fica preocupada com isso.