Ocupe a mente fazendo coisas como por exemplo praticar alguns Hobbys, jogar bola, fazer caminhada ,praticar a leitura e sem perceber vc não estará lembrando mais dela
Só continuar vivendo sua vida como fazia antes dela e deve fazer depois que alguém sai da sua vida, depois de um tempo vc se acostuma e não sente mais aquele apego, pelo menos comigo sempre funcionou MT bem.