Como faz pra sentar sem cansar as pernas?

Question

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anônimo

588 19/02/2023 20h28

Quando sento meio agachado é fácil, mas de cócoras é muito difícil pq cansa as pernas demais, queria ficar mais tempo. Alguma dica?

sexualidade

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Fadadafloresta

19/02/2023 17h48

Sentada de frente pra ele é melhor, e foca em mexer o quadril somente.

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Answer 2

anônima

19/02/2023 20h26

Sentar no chão ou na cadeira? Só dobrar uma perna e esticar a outra.

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Answer 3

anônima

19/02/2023 18h07

Aprende a rebolar assim

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Answer 4

anônima

19/02/2023 18h09

Fazer exercícios para fortalecer as pernas

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Answer 5

anônima

19/02/2023 20h24

Com o tempo acostuma

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Answer 6

anônimo

19/02/2023 14h40

Eu sento com as pernas cruzadas, é mais confortável.

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Answer 7

anônimo

19/02/2023 14h37

Vai tentando. Cada dia você vai conseguir ficar sentando e quicando melhor. Vai aguentar mais. Não passo o dia dando sentadas, mas a prática leva à perfeição.

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Answer 8

anônimo

19/02/2023 18h10

Lá ele

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Answer 9

anônimo

19/02/2023 20h25

Lá ele mil vezes

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caiodavid

19/02/2023 20h28

Aprimore sua resistência com exercícios que fortaleça os músculos contraídos em tal ato.

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