Como faço pra melhorar minha memória de modo que eu não esqueça tão fácil das coisas que aprendo?

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eles perguntam
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elas respondem
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anônima
3a
Comer alimentos que ajudam nisso, estudar mais, revisar mais, praticar...
parar de fumar maconha
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3
Revisão espaçada de conteúdo.
anônimo
3a
+15
Não sei, para mim é algo natural.