Por que isso tá acontecendo só comigo quando eu supero meu ex?

Quando eu me valorizo e volto normal depois de tempo msm sendo dificil
se eu pensar nele começa tudo de novo coisas negativas começa, problema de visão a sentir que ele tá me controlando, daí é só azar vem. Como se eu tivesse trocado de personalidade com ele eu me entregasse para ele viver a vida dele quando eu penso nele