O que você faz quando tem uma tristeza profunda dentro de si? O que fazer pra esquecer essa tristeza?

Estou assim, não sei.

Eu mudei minha rotina
Correr
Alimentação saudável
Excluir instagram
Socializar um pouco
Está me ajudando muito, estou com uma depressão profunda.
;(

Saia do site, sua tristeza passará.

Ocupo a cabeça pra não pensar ou sofrer

Tristeza é um sentimento como qualquer outro, normal se sentir assim as vezes.
Quando me sinto triste procuro ficar mais sozinha, fico introspectiva e acabo dormindo mais... me permito ficar triste e ponto. Depois, com os compromissos do dia a dia a tristeza vai passando, daí me animo outra vez para voltar a sair, encontrar amigos, namorar...

Posso te consolar

Penso em dormir e ao dormir penso que morri.

Ouço música no último volume

Quer conversar cmg? Você sabe que quando eu posso eu estou aqui

Fico no meu quarto, choro e tomo chá de sumiço.

Ouço essa msc até ficar feliz

Dormir

Não sei, mas geralmente tomar um banho já ajuda a aliviar a mente.

Nada

Procura entender o que está deixando você desse jeito e busca se ocupar, faça qualquer coisa que possa te trazer felicidade, momentos de paz.

Não costumo me sentir assim com frequencia,mas acredito que se distrair e ocupar a mente com outra coisa é o melhor remedio

Fico na minha vendo vídeos bem ruins de coisas como "try not to laugh!", "people dying inside" ou "instant regret compilation" ou vendo clipes das músicas q gosto

Mata ela

Nunca me ocorreu.

passo o dia inteiro jogando e vegetando

Tento me distrair com algo pra isso passar.

Qual a tristeza? Por que sente? Faz sentido para você? Sentir isso mudará a sua realidade? O que você pode fazer para mudar essa tristeza? Qual a fonte dessa tristeza?

Coloca num papel e faça essa pergunta a si mesmo.

Me isolo um pouco

Choro