Fazer jejum é bom para a saúde?

não

Acredito que sim.

Do meu ponto de vista sim , desde que esteja inserido em uma estratégia alimentar .

O melhor benefício é reduzir a resistência a insulina.

1 vez na semana

Não sei, já falou com médico sobre isso? Na minha visão eu não acho, ainda mais que produzo muito ácido.

sim e não
Mas eu votei sim, pq vi um artigo falando sobre como ativa áreas do cérebro ligados a concentração. Saciedade nos deixa muito acomodados.

Jejum intermitente é bom mas não é toda pessoa que pode fazer
se vc é magra ou tem alguma doença não faça, o ideal é ser acompanhada por nutricionista

Não.