O que você sente quando está com ansiedade? Como lidar?
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elas perguntam
10 respostas
9
1
eles respondem
9
anônimo
3a
Sensações físicas incômodas.
Às vezes deixo passar naturalmente e às vezes tento me distrair, tudo dependerá da disposição do momento e do nível de martírio.
Às vezes deixo passar naturalmente e às vezes tento me distrair, tudo dependerá da disposição do momento e do nível de martírio.
anônimo
3a
Eu nunca tive esse negocio, é frescura de adolescente!
anônimo
3a
tomo rivotril
anônimo
3a
Coloco o dedo no cu e cheiro. Desmaio na hora.
anônimo
3a
Vou procastinar, me aliviar com alguma coisa fútil
anônimo
3a
Sentia enjôo e falta de apetite, já experimentei meditar controlando minha respiração e deu certo. De uns tempos pra cá não tenho mais me sentido ansioso.
anônimo
3a
Música, ajuda muito.
anônimo
3a
Tem que saber controlar o seu psicológico.
É difícil eu ter ansiedade.
elas respondem
1
3a
Sinto preocupação, fico tremendo a perna, sinto um sufoco na garganta, um aperto no peito e fico com falta d ar...
Eu tento me acalmar, respirando fundo e tento procurar algo para distrair minha atenção.
Eu tento me acalmar, respirando fundo e tento procurar algo para distrair minha atenção.
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