Como lidar com a insônia?

Durma.

maconha

Não lide, ignore-a e durma.

se vc arrancar os seus olhos deve facilitar pra dormir

Suco de maracujá

Só tem uma coisa a se fazer

Remédio, eu só to acordada ainda porque o meu acabou kkk

Dormindo ,zoas , toma chá d camomila,desliga os aparelhos eletrônicos , suco de maracujá tbm é bom

Remedio

Bate uma siririca antes de deitar

Por experiência própria, leia um livro e se afaste de tecnologias 30 min ou até uma hora antes de ir para cama.