anônimo
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10/03/2023 06h46
entre na sua conta para poder responder.
elas respondem
Ta relacionado a constância.
Você tem que acostumar seu cérebro que aquilo é algo que precisa ser feito todos os dias, igual trabalhar, por exemplo. Quanto mais você for, mais vai ver resultados e vai querer continuar indo, pra isso, é bom tomar algumas coisinhas pra melhorar no desempenho
Você tem que acostumar seu cérebro que aquilo é algo que precisa ser feito todos os dias, igual trabalhar, por exemplo. Quanto mais você for, mais vai ver resultados e vai querer continuar indo, pra isso, é bom tomar algumas coisinhas pra melhorar no desempenho
anônima
10/03/2023 06h34
Vai com preguiça mesmo que chegando lá, a preguiça some.
Difícil. Eu morria de preguiça, e parei de ir.
Mas o outro motivo é porque tava caro e eu tava sem dinheiro.
Mas o outro motivo é porque tava caro e eu tava sem dinheiro.
anônima
09/03/2023 12h11
Lembre q vc está pagando caro a academia pra isso.
eles respondem
Sai da cama porr$ Vai malhar esses palitos que chama de braço e ficar monstro crlh!! Foi convincente ?
anônimo
09/03/2023 13h19
Você pode dizer "não vou hoje porque não quero, chefe?" Não pode porque será demitido.
Passe a pensar na academia como seu trabalho e em você como o seu chefe.
Passe a pensar na academia como seu trabalho e em você como o seu chefe.
anônimo
09/03/2023 12h13
De que adianta ir pra academia, se perde no papo para zé droguinhas?
Malhe teu cérebro.
Malhe teu cérebro.
Vai ter que ir com preguiça mesmo, até pegar o hábito
Isso vai existir sempre inclusive até depois de anos frequentando. Vá com preguiça mesmo pois depois q começar o treino tu vai ficar até melhor
Ir mesmo com preguiça. Comece se arrumando, desligando celular, tv, notebook. Só vai. Quanto mais rápido terminar mais rápido volta pra casa.
Você se arrepende de não ter ido malhar. Nunca vi ninguém se arrepender de um bom treino.
Você se arrepende de não ter ido malhar. Nunca vi ninguém se arrepender de um bom treino.
Faz q nem eu. Coloca o despertador e logo q tocar já trate de se organizar sem pensar em outra coisa.
E também podes escolher personal com hora certa, fica na responsabilidade maior de ir.
E também podes escolher personal com hora certa, fica na responsabilidade maior de ir.
Eu mesmo com preguiça eu boto a roupa e vou, ai quando chego lá é de boa
Já pagou o mês, faça o melhor para que o dinheiro não seja desperdiçado.
Escute músicas motivacionais de academia, no YouTube tem. Tome um pré treino com estimulantes como cafeína ou taurina caso não tenha problemas cardíacos e tals. Caso tiver, tome sem estimulantes apenas pra dar um UP no ânimo. Veja vídeos de resultados de pessoas com 1 ou 2 anos de treino.
"Mude, mas comece"
"Mude, mas comece"
anônimo
09/03/2023 12h13
Primeiro passo é entender qua você precisa. Começa a ir com preguiça mesmo e logo se acostuma.
