Comer muita caloria faz mal? O que pode acontecer além de engordar?
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anônimo
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Tomei 1 hipercalórico de 600 calorias, comi 4 pães, almocei, tomei 2 litros de água... Será que dá merda ingerir bastante calorias ?
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eles perguntam
7 respostas
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elas respondem
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anônima
3a
só sei que isso e uma delícia
anônima
3a
Faz mal não
eles respondem
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anônimo
3a
Acho que o senhor está equivocado quanto as calorias desse hipercalorico.. geralmente são cerca de 600 calorias por dose.
anônimo
3a
Você está mentindo em tudo o que disse e eu posso provar
anônimo
3a
Mano isso aí ainda é pouco se vc for ectomorfo
anônimo
3a
Se vc não gastar essas calorias ingeridas vc engorda..., mas se vc somar tudo não foi tanto assim, 17500 + 4 pães (vou por 450) almoço, vou por 500 total de 2560. Se o mais comum é consumir umas 2000 ou ate 2500 / dia vc não exagerou tanto. Se vc ficar ingerindo isso sempre a longo prazo e não gastar dai aparecem problemas além da engorda, podem vir dislipidemias (problemas de colesterol), diabetes tipo 2 (resistência a insulina) e ate síndrome metabólica e vários outros problemas futuros (pode procurar sobre no Google) ..... Mas se vc esta fazendo isso e indo na academia para ganhar massa muscular dai n é problema, vc só teria que equilibrar os macronutrientes que come que seriam (proteínas, carboidratos e lipídios) ...
3a
Nesse seu caso acho que não vai acontecer nada dms a não ser engordar pq essas calorias são oriundas de fontes relativamentes saudáveis '-'
qual sua dúvida?
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