A sombra é uma parte do seu inconsciente que foi reprimido na tentativa de evitar algum sofrimento. Não só o que é negativo é jogado para as sombras, também muito do seu potencial, o talento que você não quer usar, o bem que não quer fazer. A vida nao pode ser contida, e os problemas vão se repetir até que as sombras sejam resolvidas. Precisa ser identificada, acolhida e integrada, quanto mais reprimida, mas te controla. Assim como não se pode destruir o ego, pois tem sua função, o mesmo vale para a sombra. Não adianta reprimir seus sentimentos, ideias, pensamentos, atitudes, comportamentos, seus tabus e preconceitos, eles vão continuar aparecendo na sua vida como problemas e também como oportunidades. Tudo que se joga para baixo do tapete, todo ato negativo em pensamento, sentimento ou ações cria sombra, e é precisa rever.