Como amenizar a confusão mental e sensibilidade fora do normal durante a TPM?

Se isolar, more em uma caverna isolada da sociedade e decida morrer sozinha, seus problemas se resolverão.

Respeitar o seu momento e se manter sob controle, se desviando de qualquer gatilho, pensando nas coisas com mais calma, sendo racional o suficiente para analisar e não se deixar levar pelo hormonal.

Chá, calmante, incenso e comida resolvem.

Chocolate, atividade física e um vinhozinho.

Chá de camomila, chocolate(moderadamente, em excesso pode prejudicar sua pele), e um banho quente.

A melhor coisa é não menstruar.

Se te abate muito, procura o medico.