Como se controlar para não se apaixonar de maneira fácil? O que fazer quando já se está apaixonado?

Procure ocupar sua mente, fazer as coisas que você mais gosta e a gostar da sua própria companhia. Daí você não fica dependente daquela pessoa, não fica o tempo todo pensando nela.

Manter na racionalidade pode te dar mais controle sobre isso, mesmo assim, não é garantia.

Por que esse medo de se apaixonar ?
Não entendo :(

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Quando fiquei cética deixei de me apaixonar.
Agora vou levando.

A vida vai te ensinar, da pior forma possível

Isso tem a ver com a carência. Quando se está carente, qualquer atenção mínima que você receber será motivo para achar que aquela pessoa é legal, que é o amor da sua vida e afins. Então...

Não seja muito disponível para que não haja tanta interação. Procure novos hobbies, mas cuidado para não cair na armadilha de usar isso para conhecer novas pessoas. Use-os para satisfazer suas vontades e prazeres, não para buscar interação com as muié.
Busque ser crítico com as ações e motivações da pessoa. Ser otimista demais pode te levar a achar que a pessoa é perfeita, boa etc. Aja com um pouco de ceticismo para não cair na armadilha de colocar as pessoas num pedestal.

Se está fazendo papel de trouxa, o melhor é cortar o mal pela raiz e cortar contato logo. Minha opinião rs.