Homens, vocês tem vergonha de ficar assim na academia?

Eu não consigo ficar assim, a instrutora da academia sempre pede pra corrigir minha postura, mas não consigo. Eu sou muito travado, mas ela disse q com tempo eu consigo corrigir kkkkkkkkkk

sim, mas tem outros exercicios que pegam no mesmo musculo e nao precisa fazer esses dai

Não é nem vergonha, mas eu começo a imaginar uma posição de galo...kkkk

Não tou nem aí. Porém, evito ficar na frente de muitas pessoas, assim como tbm evito ficar atrás de mulheres qdo elas estão fazendo coisas do tipo.

Que ser muito macho pra fazer stiff.
Faço, posterior não vai desenvolver sozinho.

Não tenho vergonha de nada

Sim, coisa de viado

Não tenho vergonha de nada na academia.

Não vou na academia treinar mas não teria vergonha de fazer isso n. Fazer o exercício certo e ter resultado é o q importa

Consigo.

Não acho ser uma posição confortável

Vei eu vou pra academia pra malhar, n pros outros ficarem prestando atenção em mim, coloco meu fone e foco, fds o resto

Porque eu ficaria com medo de preservar minha coluna kkkkkk

Não
É para malhar

Sim

Que bundão, ein

Depende do homem.

Eu odeio esse exercício, mas tem que fazer né

Quem tá olhando é que deve ter vergonha.

Pior que assim que é o certo, pra coluna...
Mas, esse tá arrebitando de propósito, ele é

Não sei.

Se o instrutor não ficar atrás tá de boa

Tenho, mas não fico tão empinado assim. Tem cada posição..

Eu adoro.

Acho que eu não me importaria,rs

SIm

Nunca tive problema com isso. Melhor que machucar a coluna.

Não, sempre fiquei deboa

Não

Não , eu fico tranquilamente... Pra fazer STIFF ou Remada Curvada. Os que disserem que não conseguem ficar assim é porque tem vergonha ou tem masculinidade frágil. E pensar que tem mulher que adora quando vê homem se abaixando assim.

é melhor ficar assim do que com dor na coluna se treinar errado puts

Não.
Faço essa remada curvada e o stiff na frente de todo mundo mesmo. Esses exercícios me deram mais resultados e, além disso, foi fazendo eles que eu conheci uma atual paquera na academia.

Nem eu empino desse jeito

É a posição favorita deles.

kkkkkkk.

Na academia até hoje só vi 1 cara fazendo stiff.

Nunca vi um cara fazer isso na minha academialkkk