É pq eu já tive umas 3 crises de ansiedade mas no dia a dia eu não me considero uma pessoa ansiosa.
É diferente uma coisa da outra ou só quem tem crise de ansiedade quem é uma pessoa extremamente ansiosa?
Sim!Ansiedade é um sentimento comum, principalmente quando estamos passando por mudanças, , o transtorno de ansiedade é um nível extremo, que atrapalha e pode te impedir de realizar coisas simples do dia a dia.
as crises fazem parte do transtorno, já a ansiedade é um estado emocional.