anônima
566
26/05/2017 17h16
entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
procarar terapia é uma boa Um psicologo TCC ou AC/behaviorista de preferencia.
Dicas:
Tome sol, em casa pule corda (ou qualquer coias q treine resistencia). Provavelmente ir a um psiquiatra tbm n seria ruim, procure hobbies em casa (livros bons, series, etc). uma dica mt boa tbm é treinar alguma habilidade q evolua nitidamente em pouco tempo, como tocar um instrumento q vc já toque, treinar xadrez etc. < Motivo a falta de ipeto na depressão é falta de um neurotransmissor q te impede de mudar sua situação, essas coisas liberam esse neurotransmissor.
Mas.... O q te faz ficar nesse estado é seu ambiente. Ele exerce efeitos sobre nos. Não adianta vc querer forçar a mudança mentalmente se o ambiente n muda. Essas dicas acima são mudanças de ambiente (Pq no contexto psicologico ambiente é uma palavra mt abrangente). Mas é mt dificil de modifica-lo sem uma investigação adequada. Pq o q vale pra uma pessoa n vale pra outra (embora os principios sejam os mesmos).
Os psicologos q recomendei TCC e Behaviorismo/Ac tem isso como expecialidade.
Dicas:
Tome sol, em casa pule corda (ou qualquer coias q treine resistencia). Provavelmente ir a um psiquiatra tbm n seria ruim, procure hobbies em casa (livros bons, series, etc). uma dica mt boa tbm é treinar alguma habilidade q evolua nitidamente em pouco tempo, como tocar um instrumento q vc já toque, treinar xadrez etc. < Motivo a falta de ipeto na depressão é falta de um neurotransmissor q te impede de mudar sua situação, essas coisas liberam esse neurotransmissor.
Mas.... O q te faz ficar nesse estado é seu ambiente. Ele exerce efeitos sobre nos. Não adianta vc querer forçar a mudança mentalmente se o ambiente n muda. Essas dicas acima são mudanças de ambiente (Pq no contexto psicologico ambiente é uma palavra mt abrangente). Mas é mt dificil de modifica-lo sem uma investigação adequada. Pq o q vale pra uma pessoa n vale pra outra (embora os principios sejam os mesmos).
Os psicologos q recomendei TCC e Behaviorismo/Ac tem isso como expecialidade.
anônimo
25/05/2017 00h12
Não fique assim não .... :-/
Será que podemos ajudar?
Será que podemos ajudar?
anônimo
25/05/2017 00h04
Beleza.
Desabafo anotado.
Não deixe de tirar um tempinho amanhã para alimentar seu querido diário.
Desabafo anotado.
Não deixe de tirar um tempinho amanhã para alimentar seu querido diário.
anônimo
25/05/2017 01h23
Eu sou igual a vc, tenho vontade de ficar em casa e me distanciar das pessoas, mas ao mesmo tempo me sinto sozinho, sinto um vazio por dentro
anônimo
25/05/2017 10h07
Assista filmes motivacionais, como Sem dor sem ganho, O Lobo de Wall Street, Wall Street - Poder e Cobiça, filmes desse tipo, logo ficará melhor
Me sinto assim quando nao tenho dinheiro pra sair.kkkkk
elas respondem
Vc ta deixando a situação te dominar, quando era pra vc estar dominando a situação. Enquanto vc não tomar uma atitude (questione-se qual é necessária) nada mudará. Melhoras.
anônima
25/05/2017 01h16
nossa que bad hein ..tambem estava assim..mas vai chegar a hora que vc vai cansar desse sentimento..é um pouco pior que a angustia da solidão ,mas de alguma forma,é mais confortavél que essa dor latente que sentimos no ♥..
Poxa colega fica assim não.
Levanta dessa cama, toma um banho e vai correr atrás dos seus sonhos.
A sua mãe quer o seu melhor acredite!
Procure um emprego, acorde cedo e vá a luta!!!!!!!!!!
Bjos e Boa sorte!! :-)
Levanta dessa cama, toma um banho e vai correr atrás dos seus sonhos.
A sua mãe quer o seu melhor acredite!
Procure um emprego, acorde cedo e vá a luta!!!!!!!!!!
Bjos e Boa sorte!! :-)
