Você já foi a um psicólogo? É melhor eu desistir de ir nesse caso?

Nunca fui a um psicólogo, há uns 5 meses atras tinha pedido pra minha mãe marcar pra mim, nao disse a ela o motivo, mas estava em uma crise mt grande, no geral era sensação constante de fracasso, alem de variações grandes de humor (tem mt coisa por trás, mas no geral é isso) Minha mãe acabou esquecendo e quando foi ontem ela falou que marcou pra mim, a consulta é às 14h e estou pensativa pq acredito que não vou saber explicar, eu NUNCA consegui me abrir pra ninguém, sou o tipo que sei tudo dos amigos mas ninguém sabe nada de mim. Cresci mascarando todos os meus sentimentos e acho mt difícil eu conseguir expressar algo, sem contar que especialmente hoje parece que não sinto nada, parece que não há nada a dizer. (devo estar nervosa, sei la)
Penso que se eu for pode ser dinheiro jogado fora, pq ela não poderá ajudar corretamente alguém que não expressou corretamente o que sente. Na hr que ela perguntar o que me levou a estar lá não saberei me expressar, pois não aprendi a me abrir