eles respondem
Glow up é um esforço que você tem que fazer, nao caí do céu.
Essas coisas não acontecem da noite pro dia,tem que ter calma e paciencia,sem ficar ansioso e querer apressar as coisas,isso só piora.
Relaxa,fica fria,se concentre em voce mesma,seja confiante...
elas respondem
Às vezes vezes nem chega, se apega muito com isso não.
Eu tenho 21 e ainda não tive glow up.
Você é uma criança, nem deveria estar nesse Site
O glow up não acontece como mágica. É através dos cuidados que você tem com a sua aparência que o resultado chega. Academia, boa alimentação, água, cuidados com o cabelo, pele, unha...
Parando de comer açúcar e tudo o que vira açúcar no sangue. Fazendo exercícios até leves e tomando vitaminas. Sair das redes sociais que ficam o tempo todo te comparando, isso faz você não acreditar no processo, então você perde resultados incríveis que você teria por autosabotagem.