O que fazer para passar a angústia?

Pesquise sobre uma técnica chamada ho'oponopono

exercicios fisicos ajudam, interagir tbm

A mente precisa estar sempre ocupada com coisas boas e novos projetos.
O corpo também precisa ser exercitado.

sexo bem gostoso

A angústia é uma condição humana desde os nossos antepassados nas cavernas.

A única coisa que a ciência conhece que tira a angústia é o álcool ou a maconha.

Falo com Deus

A angústia traz uma dor no peito quase insuportável. Acho que procurar algo pra se distrair nesses momentos, como assistir filmes ou ver vídeos q ajudam a entender sobre o tema q está te angustiado.

Se tiver alguém de confiança pra conversar e desabafar também pode ajudar bastante.

Oração

Se distraia e ocupe sua mente

Oração, Bíblia

Aí eu bebo
E fico tonto
Lembro de nada

Tmb quero saber

As vezes orando ou as vezes ouvindo um louvor para acalmar.

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