Ter um diário influência a vida de alguma forma?

Ter diário é bom para desabafar sobre assuntos que não se tem coragem de falar para alguém. Eu tenho um diário virtual, mas uso mais para desabafar, não quero perturbar os outros.

Eu não tenho um diário, só um caderno que escrevo o que me dá na telha de vez em quando. É mais para jogar pra fora. Mas vejo as coisas que escrevi no passado e percebo a diferença e dinâmica da minha vida e minha evolução em muita coisa, que às vezes passa desapercebido. É bom sim, recomendo que faça.

Não sei quais os benefícios e influência um diário pode ter na vida de alguém, mas eu acho muito boa a ideia de ter um. Eu já quis, já tentei escrever num diário regularmente, mas sempre acabo ficando com preguiça.

O mais legal de um diário é a gente lê-lo futuramente e ver o que mudou na nossa vida, na nossa forma de pensar etc. Eu achei uns desabafos que escrevi aos 17 anos de idade, e foi bem interessante ver e refletir sobre como eu pensava naquela época.

Tem alguns benefícios para a saúde mental, inclusive para quem é ansioso.
Não acho estranho adulto ter diário.

Coisa de menininha

Isso é coisa de mulher.