Não curso medicina em federal, mas obtive nota para tal. E quando tirei a nota, já era experiente em certas disciplinas pois já havia estudado com certa profundidade na universidade (faço engenharia). Nunca tive uma rotina propriamente dita, pois isso é uma falha minha que não consigo corrigir.
- Português: O meu estudo de português era basicamente confluente à redação e literatura. 1 dia da semana era aleatório para estudar sobre gramática e reler textos que haviam erros com o propósito de identificá-los. Além disso, fazia 2 redações por semana.
- Biologia: Usei um livro chamado "Bio", da Sônia Lopes. É um bom livro, mas também tive certa ajuda do meu pai, que é biólogo e professor de ensino médio. Estudei com certo volume aquilo que eu mais odiava, que era citologia e bioenergética - desde celular até o mundo macro. Tirava cerca de 4 a 5 horas semanais para estudar esses 2 assuntos, principalmente. E fiz listas exaustivamente sobre tais assuntos.
Física, química e matemática: como esses assuntos já são dominados por mim - alguns a nível superior, inclusive - só fiz listas e mais listas. Em média 30 a 40 exercícios de cada assunto. mas sem estudo prévio sobre os mesmos, o que compensava bastante. E até incentivo tal metodologia para algumas partes de tais disciplinas. Funciona bem, como P.A e P.G. Não adianta você ficar vendo exemplo, tem que saber o que vai utilizar batendo o olho.
Ciências humanas: Use o "Geografia Geral e do Brasil", além de ler exercícios resolvidos. Como tinha sido minha maior nota em todos os vestibulares, deixei por último na lista de prioridades.
Quanto ao volume de estudos: Eu tencionava passar sem haver preocupações. Como eu já estava no ensino superior, me resignava a estudar cerca de 15 a 20 horas por semana, pois já era atarefado com relatórios, disciplinas e afins. No mais, acertar todas as de matemática e tirar acima de 800 na redação dá um UP na nota monstruoso.