Espelho, a olho nu ou foto? Qual mostra a realidade?

Qual dos dois mostra sua face realmente? Pessoas ficam distorcidas em câmeras traseiras do celular dependendo da qualidade. Já fiz uma experiência de colocar uma pessoa em frente ao espelho e encarar ela e o reflexo, no final estava igual, então por que saímos com o rosto torto nas fotos traseiras?