Como superar os momentos difíceis mesmo sem uma rede de apoio?

Não tem o q fazer a não ser aguentar sozinha e fingir q tá tudo bem, com o tempo tu te acostuma, sei por experiência própria

Livros de autoajuda e terapia, mesmo q pelo YouTube podem te ajudar. Encontrar um hobby tbm, algo q te faça esquecer dos problemas, mesmo q momentaneamente. Mas esses momentos são importantes pra vc ter um respiro... tipo pode ser uma dança, uma arte marcial, natação, pilates, Yoga, meditação, etc...
E outra coisa q pode te ajudar são amigos virtuais, comecei a me soltar conversando com amigos virtuais q fiz em jogos por aí... e alguns foram tão importantes pra mim como pessoas na vida real. As vezes são os melhores ouvintes.

to na mesma, se achar algo que funcione pra vc me fala

Não se sinta rejeitada só porque sua mãe precisa dar uma atenção especial para uma pessoa tão indefesa como essa bb. E trabalhe nesse sentido de confiar, porque você ficará só enquanto não aprender a confiar.

Não é muito fácil, já estive nessa situação, e demorou até eu aprender ser minha própria rede de apoio. E pelo visto, vc vai ter que trabalhar isso em você, pra se tornar também.

Nunca tive rede de apoio e consegui superar as dificuldades, com muita ajuda espiritual e muita garra.

Confia em Deus e respira porque os dias ruins passam acredite

Rede de apoio é coisa de fraca

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Procure no youtube, eu fazia isso