Eu estouro muito comigo mesmo e coringo para caralho com muita frequência

eu sou o melhor da turma, mas minha meta é ser o melhor da rede pra passar p espcex, mas eu procrastino mto, inclusive tô virado
eu fico mto puto c esse tipo de atitude minha, mas esse é só um exemplo das coisas q me emputecem
no fim eu me bato, me corto, me mordo, soco a parede, dedo no cu e gritaria, mas isso n tá mais ajudando a "resetar" e tentar fazer melhor na próxima
a pergunta é: devo procurar um psicólogo?