Isso é trauma com autossabotagem?

Eu(21H) sou alguém que tem dificuldades em lidar com meus sentimentos, na adolescência sofri em um relacionamento, então me fechei emocionalmente e depois de 6 anos essa pessoa que estou agora foi a unica que me fez procurar terapia e sentir aquele aperto no peito quando gosta.Muitas vezes, me pego pensando em coisas que não fazem sentido e acabam me levando a autossabotagem. Fico criando paranoia, então começo a duvidar dos meus sentimentos e inibir essas emoções.
No entanto, mesmo com essas dúvidas e sabotagens, eu tenho consciência de que tenho sentimentos pela pessoa que estou namorando. Me pego pensando nela durante o dia e tendo vontade de dar passos a mais no relacionamento, sinto ciumes, vontade de cuidar e quando me afastei dela chorei muito. Por vezes, me surpreendo com a intensidade dos meus sentimentos, mas logo vem a insegurança e a autossabotagem.
Ainda assim, estou tentando trabalhar em mim mesmo para não deixar esses pensamentos e emoções atrapalharem o meu relacionamento. Estou tentando ser mais honesto comigo mesmo e com a pessoa que estou namorando, para que possamos construir uma relação saudável e baseada em sentimentos verdadeiros, ficamos sério faz 3 meses e no domingo pedi ela em namoro, e naquele momento senti uma vontade imensa de dizer que amava ela.