Whey Protein me fez mal?

Voce pode fazer sem essas coisas aí.
Há varios tipos de comidas naturais e saudaveis que tem as mesmas funções desses suplementos

Faz mal não, tava vencido ? Tu pode ter intolerância a lactose tmb ..

Sim, continue

A marca que vc comprou deve de ser uma bosta

Mas proteína é pra quem quer ganhar massa muscular. E talvez você tomou em excesso. Procure um nutricionista pra te dar uma dieta correta. O personal só indica a dieta, mas quem prescreve é nutricionista. Personal e treino apenas

isso ai pode ser problema com lactose seila. tenta comer outras proteinas

Vai te matar

Seu Whey protein é isolado?

Não.

Vc tem intolerância à lactose? Se tiver vc não pode tomar de jeito nenhum, tem que consumir proteínas de outras fontes que não seja Whey

Se não beber água ou se consumir demasiadamente, sim.

É por isso q não tomo nada

Se você teve esse sintoma depois de tomar o Whey e não tenha ingerido nada que possa ter causado o desconforto, então o suplemento não está te fazendo bem.

Sentia meu corpo todo inchado, meu rosto ficava igual ao Kiko

Causa morte súbita .

Eu tomo 1 vez por dia, se tomar mais parece que vai me dando overdose, começa a dar enjoo.