Perna malhada dá mais explosão ao saltar?

Question

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Dockc

456 23/06/2017 13h32

Eu jogo basquete e queria conseguir enterrar , consigo encostar no aro mas nd além disso, resolvi entrar na academia , tenho q usar todas as máquinas d perna ???

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Answer 1

Ayrin

23/06/2017 11h19

Não sei sobre isso
(+10)

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Answer 2

Josi_025

23/06/2017 13h32

Academia te dara mais resistência para saltar na hora de enterrar.
Veja com o instrutor lá na academia quais equipamentos utilizar. Temos; Leg press, agachamento terra, stiff, frontal, 80 graus ... tem vários cara...

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Answer 3

Ronii

23/06/2017 12h57

Não, isso é técnica

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