Ninguém liga realmente pra você como vc pensa, vc não é tão importante ou memorável como vc acha, então mesmo que a pessoa pense no que vc falou ou fez no momento, em breve ela vai esquecer e seguir a vida. Alguns vão usar essa informação pra se sentirem inferiores ou ignorados, mas os espertos vão usar isso como um escudo e uma arma pra conseguir ter mais coragem de fazer o que tiver vontade sem medo dos julgamentos. Esse é meu mantra diário e resolveu e resolve uns 90% dos meus problemas relacionados a vergonha e medo. Você não é ninguém e alguém liga pra um ninguém? Não, então faça o que quiser sem temor, desde que isso não prejudique ninguém a sua volta. Espero que essa dica tenha ajudado ao menos uma pessoa aqui que passa por esses problemas.