eles respondem
Pude ver que só responderam com relação a raiva, raiva explosiva... Pelo que eu entendi da pergunta seria em relação a um ódio, ódio duradouro, aquela raiva cronica, de fundo... certo? Se sim, isso é foda, creio que uma vingança bem dada ou esperar com o tempo e tentar evitando a pessoa... com o tempo de qualquer jeito vai passando, porém, se a pessoa merece e é realmente uma pessoa merda e se possível, vingança
Respirar fundo e pensar em outra coisa
Cara o melhor antídoto pro ódio é um lugar calmo e observar seus pensamentos , como se estivesse assistindo uma TV.
Para, pensa, e coloca a cabeça no lugar,
Eu li sobre um método. Esta foi minha anotação:
“Tente essa “combinação mágica” para quebrar o ciclo da irritação: declarações
empáticas, ventilação da irritação e declarações presumíveis.”
Desconta o seu ódio no GTA V Online
Assistir o episódio de Chaves em que o Seu Madruga diz: "A vingança nunca é plena, mata a alma e a envenena". (es: "la venganza nunca es buena, mata el alma y la envenena").