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elas respondem
anônima
02/06/2023 08h57
Eu já acordo atrasada
Coloco o relógio despertar 07h15 20 22 24 26 07h30 levanto para sair de casa 07h45 kkkkk
Coloco o relógio despertar 07h15 20 22 24 26 07h30 levanto para sair de casa 07h45 kkkkk
anônima
02/06/2023 11h19
Geralmente fico sentada algum tempo antes de levantar
As vezes só volto a dormir msm e me atraso
As vezes só volto a dormir msm e me atraso
Fico deitada tentando me situar, depois levanto.
anônima
02/06/2023 07h06
Adiei o alarme para 20 minutos hoje. Eu fico deitada e me atraso.
Me jogo pra fora da cama de uma vez, só fico de preguiça nos finais de semana que não tenho compromisso.
Fico sentada, fazendo a alma voltar pro corpo.
Se fico deitada, acabo dormindo kkkk
Se fico deitada, acabo dormindo kkkk
eles respondem
Eu faço uma meditação aproveitando o estado ao acabar de acordar.
Levanto logo. 2 copos d’água, alongamento e banho. Acordou, levantou. Isso cria hábito. Deixe seu cérebro ir acordando, não pule etapas. Enquanto estiver fazendo o café, aí você mexe.
atualmente eu estou tentando deixar o celular bem longe, então acordo e em poucos segundos levanto.
anônimo
02/06/2023 06h30
Geralmente levanto de uma vez, se eu ficar mexendo no celular, fico com preguiça.
Levanto logo, é fácil cair no sono novamente m
Quando vou trabalhar, levanto no ato. Quanto estou em casa, mexo no celular e espero um pouco
anônimo
02/06/2023 07h11
No mínimo 1 minuto deitado, levantar logo após acordar causa tonteira na maioria das pessoas.
anônimo
02/06/2023 07h04
Quando acordo eu tenho que escolher entre dormir mais um pouco ou fazer barra e flexões. Hoje não dava e dormi mais meia hora.
