Quando você acorda, se levanta logo ou fica um tempo deitado?

Eu já acordo atrasada
Coloco o relógio despertar 07h15 20 22 24 26 07h30 levanto para sair de casa 07h45 kkkkk

Geralmente fico sentada algum tempo antes de levantar
As vezes só volto a dormir msm e me atraso

fico deitada

Fico deitada tentando me situar, depois levanto.

Adiei o alarme para 20 minutos hoje. Eu fico deitada e me atraso.

Eu já levanto...isso me da mais disposição!

Fico um tempo deitada

Quando acordo, levanto logo

Me jogo pra fora da cama de uma vez, só fico de preguiça nos finais de semana que não tenho compromisso.

Fico sentada, fazendo a alma voltar pro corpo.
Se fico deitada, acabo dormindo kkkk

Eu faço uma meditação aproveitando o estado ao acabar de acordar.

Fico deitado

Me levanto

Levanto logo. 2 copos d’água, alongamento e banho. Acordou, levantou. Isso cria hábito. Deixe seu cérebro ir acordando, não pule etapas. Enquanto estiver fazendo o café, aí você mexe.

atualmente eu estou tentando deixar o celular bem longe, então acordo e em poucos segundos levanto.

Geralmente levanto de uma vez, se eu ficar mexendo no celular, fico com preguiça.

fico deitado kk

Levanto logo, é fácil cair no sono novamente m

Eu volto a dormir kkkk

Quando vou trabalhar, levanto no ato. Quanto estou em casa, mexo no celular e espero um pouco

No mínimo 1 minuto deitado, levantar logo após acordar causa tonteira na maioria das pessoas.

Quando acordo eu tenho que escolher entre dormir mais um pouco ou fazer barra e flexões. Hoje não dava e dormi mais meia hora.

Fico uns 10 segundos esperando o alarme parar