Também tinha dificuldade em conversar presencialmente, ainda mais com mulher bonita.
Coloquei na minha cabeça que não preciso saber de tudo somente pra demonstrar superioridade ou inteligência intelectual absurdamente flexível.
Tente falar assuntos que estão no dia dia, seja um bom ouvinte, aprecie a conversa sem segundas intenções, seja também um bom ouvinte.
Apenas converse!
Com mais pessoas envolvidas, é chato mesmo administrar conversas porque a outra pessoa pode sempre querer ficar de papo. Nessas situações o ideal mesmo é se afastar até que você volte a conversar com uma única pessoa numa boa novamente.