Por que TPM é tão ruim?

Question

1

FlaviaAbelha126

168 13/06/2023 00h42

Eu estou bem mal para baixo a mente cansada e ao mesmo tempo fica agitada do nada a minha menstruação está atrasada minha mente está sofrendo horrores :( estou trabalhando pq é o jeito até vontade de chora estou no trabalho

comportamento

Answer 1

Mestre_Kame

12/06/2023 17h58

É frescura

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Answer 2

Lsss

12/06/2023 18h04

Vc deve saber melhor q eu

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Answer 3

anônimo

12/06/2023 18h08

Se é ruim para vocês, imagine para quem está por perto.

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Answer 4

anônimo

12/06/2023 18h29

Porque deus quis assim.

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Answer 5

anônima

12/06/2023 18h31

Corta o café, ajuda.

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Answer 6

Pandorabox

12/06/2023 17h58

TPM é um saco.

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Answer 7

anônima

12/06/2023 18h06

Verdade.
A gente fica estressada.

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Answer 8

anônima

12/06/2023 18h07

Não sei, nunca tive

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Answer 9

anônima

12/06/2023 20h37

verdade

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Answer 10

anônima

13/06/2023 00h42

Tenta comer um chocolatinho, beber chá de camomila antes de dormir. A TPM é um período bem instável, tente acompanhar seu ciclo menstrual (pode ser via app, aqueles calendários) e se programe para manter a alimentação mais balanceada na semana da TPM, fazer atividades mais relaxantes (tipo, ver uma série ou filme que você considera confortante, ler), tirar um tempo só pra se mimar um pouco. Regule seu sono.
Evite álcool, gordura, açúcar em excesso, refrigerante.

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