Banho gelado quando a vontade vier, o tesão passa rapidinho, por que quando estamos excitados a temperatura do corpo sobe e esse banho gelado baixa esse calor todo, passando toda vontade de pensar em sexo e se masturbar.
Existem várias formas de aliviar a libido sem atividade sexual direta: exercícios físicos, meditação/relaxamento, engajar-se em hobbies, ter uma rotina de sono adequada e praticar técnicas de autocontrole. É importante explorar diferentes estratégias para encontrar as que funcionam melhor para você.