Ih rapaz, vou sair com uma garota e eu estou ficando nervoso!

Se não tá conseguindo relaxar de jeito nenhum, o jeito é apelar pra um calmante.

Toma um maracujina antes.

Pensa nos beneficios positivos que pode dar certo, se vc ficar só pensando na negatividade que vai dar algo errado, vc fazer besteira ou algo assim, ira prejudicar bastante sua auto estima e sua confiança, contraditorio da positividade que se vc pensar nas coisas boas irá te encher de confianças...
Não demonstre nervosismo ao interagir com ela, vai uma boa dica!

na minha epoca eu tbm ficava nervoso ma cheguei e peguie na mao dela...conto esse historia ate hj kkk

Bate uma punha antes pra relaxar, se rolar sexo, vai demorar pra gozar. ;)

Nao sei como te ajudar mas, boa sorte guerreiro !