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É altamente recomendado ser honesto com seu psicólogo. Para obter os melhores resultados terapêuticos, é importante compartilhar abertamente seus sentimentos, pensamentos e experiências. Um psicólogo é treinado para oferecer um ambiente seguro e confidencial, onde você pode discutir suas preocupações sem julgamento. Quanto mais informações você fornecer, mais eficaz pode ser o tratamento. No entanto, é importante respeitar seu próprio ritmo e conforto, compartilhando apenas aquilo com o qual você se sinta preparado para lidar no momento.
Deve ir man, já frequentei por 1 ano por causa da ansiedade e melhorei mt
