Podem me dar dicas específicas para eu seguir em frente?

Quando pensar em volta se lembre o que te trouxe para frente e esqueça o passado

Cuidar de vc. Faça exercícios físicos, frequente lugares diferentes ex: bar, cafeteria, restaurante.. sozinho msm (mime-se), estude, corte o cabelo, ajeite a barba, compre algo p vc, etc. Dedique-se a vc. Não vá atrás de ninguém.

Lembrar de todos os momentos ruins a cada vez que você pensar num bom ou quiser voltar

Cortar contato e tudo que te lembre a pessoa, ocupar sua cabeça, sair mais, conhecer gente nova e esperar o tempo passar com muita paciência.
Vai doer por um bom tempo e depois vai ficar tudo bem! (:

melhor coisa é pensar como eu
EU SOU MAIS IMPORTANTE PARA MIM DO QUE QUALQUER PESSOA, EU VOU CUIDAR DE MIM, faço isso, me lembro disso nesses momentos .
tem me ajudado.

Focar seu pensamento em outras coisas que não sejam relacionamento.

Tudo que disseram aqui é paliativo…

Eu sou a favor de ficar na bad e sofrer oq tiver que sofrer … o tempo se encarrega do resto.

Tentar camuflar o problema fará com que nunca supere.

Cuide de você, coloque seu foco em outra coisa que não seja pensamentos sobre a ex. Não fique pensando que sentir raiva vai adiantar, pois não vai. Só vai atrasar o processo. Ah! Contato zero ajuda bastante, exercícios, conversar e jogar tudo pra fora.

academia

Siga em frente, olhe para o lado...

Ficar bombado

Dududnudheue

Continue respirando. Porque amanhã o sol vai nascer... E quem sabe o que a maré vai lhe trazer?

Consuma conteúdo de desenvolvimento pessoal/masculino.

Só colocar o shape que passa