"Quero fazer academia, mas não quero fazer sozinho."
"O que acha de cuidarmos mais da nossa saúde? Nós dois juntos."
"Quero tentar algo novo que a gente possa fazer juntos, como um casal, o que acha de treinarmos? Vamos estae juntos e ainda iremos ficar mais gostosos do que o normal."
Há várias formas, use de elogios para questionar, diga que é algo para ambos mesmo se apenas ela estiver acima do peso, não irá soar um: Só você está engordando aqui.
Ela sabe que está gorda. Nós mulheres sabemos quando estamos gordas. Se mesmo assim ela não teve iniciativa para emagrecer é porque não está incomodando ou não está com ânimo para isso. Vc pode oferecer ajuda, mas ela tem que querer emagrecer.
Para ajudar sua namorada a emagrecer, seja parceiro! Apoie ela emocionalmente, incentivando escolhas saudáveis juntos. Treinem juntos, cozinhem refeições saudáveis e valorizem a saúde e bem-estar dela. Lembra de sempre conversar abertamente e respeitar as decisões dela nessa jornada.
Agora lembrei que meu ex me dava lanche todo dia, será que ele queria me engordar? Fato é que ele não conseguiu mesmo eu comendo X salada todo santo dia.