O que fazer quando você sente que está com o psicológico destruído?
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anônima
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3a
Não quero recorrer a psicólogas pois não tenho dinheiro. Qual seria o método natural e eficaz? Me sinto deprimida a todo momento, será que é o lugar na onde eu vivo? Casa e familia que andam me consumindo? Será que é como as pessoas pessoas me tratam que eu me sinto assim ou isso não tem nada ver. Talvez eu seja muito fraca, uma pessoa de mente forte não passaria por isso
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elas perguntam
9 respostas
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eles respondem
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anônimo
3a
Bem, nesse caso, desabafe com alguém que vc sinta confiança
anônimo
3a
Um amigo que te entenderia.
Eu tentei me matar e não deu certo, não recomendo nada que afete ainda mais o psicologico, to maluquinho faz tempo.
Tem esse site, que vc pode encontrar terapeuta online por 30 reais:https: //www.psymeetsocial.com/ tem vários profissionais e vc pode escolher de acordo
Meditação talvez resolva.
elas respondem
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3a
procurar ajuda
anônima
3a
Há psicólogos gratuitos pelo SUS, tenta ver se resolve
entendo. eu falo sozinha, isso me ajuda muito a entender o que estou sentindo sabe, e acabo falando coisa que me ajuda. ouço musica classica: https://www.youtube.com/watch?v=Rog_S9l1igc&t=1328s&ab_channel=JoanneMang essa me ajudou quando eu tava muito mal. eu gosto de vê filme de terror (bom), e vejo poemas de tristeza kkkk me ajuda. acho que fazer atividade fisica, caminhar, dar atenção para as pessoas ( isso me ajudou muito!!! principalmente ajudar quando precisam, dar simples bom dia, abraçar, sorrir sabe?) me cura essas coisas. mas quando você puder, tenta um psicologo, é sempre bom ter alguem pra dividir a dor.
anônima
3a
Beber.
qual sua dúvida?
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