Você faz exercícios? Vai pra academia?

Tô aqui agora:

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Tô descalço pq eu tô sozinho e vou fechar.

Faço exercícios em casa.

Nope. Acho muito chato, mas tô pensando em começar a praticar Yoga.

Faço

Eu nem saio de casa.

Atualmente academia (musculação), pedalo e uma corridinha curta. Corri meia maratona durante 12 anos mas to ficando veio pra ficar tomando impacto nas articulações, parei com as corridas longas antes de dar ruim.

Sim e não

Faço em casa
Melhorando o shape aqui

Faço meus treinos de artes marciais internas em casa. Meu foco é no estilo shi li.

Exercícios em casa

Sim, sou extremamente viciado em treinos. E faço exercícios em casa e na academia todos os dias, e normalmente fico de 3 a 5 horas fazendo exercícios, já teve vezes em que fiquei 10 horas consecutivas treinando. Penso em treinar 24hs por dia.

vou ir daqui a pouco

acabei de chegar do cardio a academia fui mais cedo

Corrida de leve as vezes

Não, sou sedentário incel.

Não maís

Fazia, agora faço trilha.

Eu vou começar a fazer caminhadas e mais pro final do ano vou pra academia:)

Tô voltando de lesão, tô indo intercalado.

Faço academia

Um monte

Tem 3 semanas que não, mas preciso voltar.
Não estava na minha cidade, precisei parar.

Faço até demais

Faço academia.

Faço

Não e não, kkkk por sorte sou magra, essa moda de academia não me pegou.

Já fiz, mas com dois empregos fica díficil. Faço só caminhada.

Sim.

Sim, para manter saúde e autoestima.

Sim, faço musculação 5x na semana.

sim, crossfit

Sim. Pelo menos 3 X por semana faço musculação. Cardio de vez em quando

academia ainda não
mas faço aeróbico todos os dias (caminhada obrigatória e corrida por hobbie), ou seja, sem sedentarismo, kk

Faço musculação, ando a cavalo.
Andar a cavalo é um bom cardio.

Não
Mas um dia vou vencer a preguiça

Não curto academia. Faço exercícios em casa, mas ainda não consegui manter uma boa frequência.

não

Sim, vou na academia 5x por semana

Faço em casa, mas já fiz academia antes da pandemia

Faço treino para hipertrofia, vou todos os dias quase

Não. Mas, gostaria.

Pretendo.

de segunda à sábado