Tenho muito ódio no coração, como faço para diminuir esse ódio?

Caridade. É a melhor e maior prática que o ser humano pode proporcionar ao outro, faça isso e seu coração irá deixando esse ódio aos poucos.

Entendo, completamente. A raiva não resolve absolutamente nada, ela só te adoece. Cuide dos seus pensamentos e aprenda a controlar sua mente. Evite falar quando estiver com raiva e tome um tempo, encontre algo que te ajude a aliviar. Oque me ajuda é ouvir música e escrever.

Terapia

vc nao e antisocial deixa de ser besta

Suplementar é bom sabia ? Com magnesio e clorela são estabilizadores do humor, e meditação também, corrida, tenta.
Ah e evite cafeína, eu tenho alterações do humor.

Perdoando quem lhe magoou.

Ore a Deus

Qual o motivo do seu ódio? Recomendo terapia

Coração puro, pura maldade.
- Vegeta.
Artes marciais ajudam.

Matando a pessoa.

Exale o ódio

da o toba kkkkk, zuera

Dorme que passa

Não tem como.

Ouça a sua música preferida

Praticando esportes, descobrindo hobbies saudáveis, conhecendo e fazendo amizades. Mas depende tbm do motivo de sua fúria.

Muito heavy metal.

Isso é ótimo, por quê quer diminuir?

Só você pode saber.

Teria que trabalhar sua linguagem pra recondicionar seu cérebro