Como eu posso perder um pouco da timidez? Alguém tem uma dica?

Me sinto assim quando preciso apresentar trabalhos, as minhas pernas até tremem. O que me ajuda é segurar algum tipo de objeto durante a apresentação, de preferência que dê para apertar.
Sobre perder a timidez, comece a frequentar locais que tenham pessoas que tenham os mesmos gostos que você.

Uma técnica que eu uso, é ser mais divertida, não ficar tão presa, porque demonstra insegurança. A forma de estudar também me ajudou muito, antes eu tinha a preocupação em decorar o texto, hoje, eu já organizo os slides em tópicos, faço um slide limpo, mas com informações que me ajudam durante a fala.

Eu sou assim.

Obs

Liberando o boga, depois disso a vergonha irá se esvair.

O segredo é fazer as coisas mesmo com vergonha.

Até meus 12 anos por aí era tímido pra kct.
Inseguro, tinha vergonha de falar na frente das pessoas, medo de dizer não, evitava contrariar para não virar debate etc etc ( hj sou o exato extremo oposto kkkk ).

UMA DAS coisas q me ajudou, creio q foram alguns exercícios da oficina de teatro. ( existem trocentas, vou citar UMA ).

O primeiro era treinar oratória na frente do espelho.
Recite, conte piadas, diga ao espelho coisas q evitou dizer as pessoas. SEMPRE olhando nos seus próprios olhos. ( PLHE NOS SEUS OLHOS, MAS MENTALIZE alguém q vc queria ter dito algo mas não disse ).
Depois de muito treinar isso, comece a treinar desinibição CANTANDO ( sim, vc irá sentir vergonha alheia de si mesmo kkkk ).

Último passo ( depois longo tempo ).
Vc começará perceber seus melhores ângulos, melhores formas de se expressar, como fazer suas frases terem um impacto positivo junto com olhar confiante ( o q lhe tornará atraente ).

Vai na fé mano, pq funciona viu

Veja todos como vermes, funciona comigo

Sou assim, não posso ajudá-lo.

Tenha raiva de tudo e todos, não há necessidade de os impressionar se eles forem desprezíveis e odiados por você.

Também sofro com isso, e não posso responder..