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Uma amiga minha treina em casa enquanto eu pago academia, será que sou burra? Rsrs

entre na sua conta para poder responder.
elas perguntam
11 1
eles respondem
anônimo
anônimo
2a
No teu caso, já que você falou que queria amarrar o personal, melhor treinar em casa.
anônimo
anônimo
2a
Depende dos seus objetivos.
2a
Pode começar em casa e se quiser evoluir vai pra academia
anônimo
anônimo
2a
Na academia vc se exercita melhor... mais com o dinheiro da mensalidade vc tomava uma oxandrolona e ficava bem mais gostosa
Na academia.

Os aparelhos podem dar um foco específico a um músculo e os pesos aumentar a intensidade do treino .
anônimo
anônimo
2a
Sim
Vc é burra
Depende do seu objetivo
Treinar em casa tem a limitação de carga externa(que ajuda a hipertrofiar), chega um momento que tu precisa de mais, especialmente para os membros inferiores. Outra coisa, é mais fácil de fazer exercícios nas máquinas, impossível de errar o movimento. Quem não tem grana é muito bom treinar em casa mas vale pensar em ir pra acad depois de um tempo.
anônimo
anônimo
2a
se tiver os equipamentos em casa treine em casa
1a
Academia é o ideal.
anônimo
anônimo
1a
Se você não tem equipamento e conhecimento, melhor na academia
elas respondem
Depende da sua dedicação e persistência, em casa é bem mais barato, na academia chato e enfadonho.
Claro, depende a modalidade que escolher.
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O homem ficar olhando seu corpo, será que é só desejo sexual ou haveria chance de ter sentimentos?
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Mulher é quenem pão: se a gente soca fofo não dá certo, se soca forte fica tão bom que todos querem comer?