Minha saúde mental tem ido de mal à pior. Terapia realmente ajuda?

Sim, mas às vezes é necessário psiquiatra também. Principalmente se já tem disfunção orgânica, como escassez de monoaminas etc.

Ajuda. Os questionamentos precisos de um bom profissional vão te fazer enxergar por conta própria coisas sobre você que podem estar te afetando.

Resolva sozinho seus problemas, não dependa tanto de terceiros. Só assim irá realmente ser uma pessoa mais forte.

Nunca fiz

Sim, terapia ajuda bastante a melhorar a saúde mental.

Terapia e Jesus sempre ajudam.

Sim, além dos remédios tem que fazer tratamento

Sendo psicóloga te digo que ajuda sim. Um bom acompanhamento te deixaria mais tranquila pra lidar com as situações do dia a dia, e vc conseguiria conciliar as diversas situações que surgirem.

Ajuda mais a psicóloga não tem bola de cristal para adivinhar seus problemas. Você tem que se abrir e contar seus problemas é uma conversa. Já tive experiência boas e ruins com psicóloga se você não se sentir bem com ela troca.

Sim ajuda sim. Experimente.

Engraçado,que sempre a vejo ofendendo as pessoas. Empatia só vale pra ti,né?
Ainda bem que caiu em si e vai procurar ajuda.
Realmente precisa.