Se exercícios físicos diminuem a cintura pq mulheres de academia são quadradas?

A coisa é simples mas dá preguiça falar

É só ter o percentual de gordura baixo e não treinar o oblíquo do abdômen. Aí se a sua genética te favorecer você pode aparentar ter a cintura fina. Mas se não, pode ser que fazendo vacuum ajude a reduzir a circunferência da cintura.

Às vezes pode ser a genética não muito boa

essa é a vivi winkler, uma fisiculturista

Nem toda mulher fica quadrada, na vdd fica em forma de ampulheta

A genética pra massa magra não deve ser boa.

pq sim

Sim

talvez o tipo que ela faz não é focado nisso

Pra afinar a cintura tem q fazer massagem e exercício só pra cintura, se fizer pro abdômen fica quadrada.

Porque cada pessoa tem um formato de corpo, eu vejo muitas pessoas que fazem academia e tem bunda grande e perna grossa e são quadradas porque não tem quadril

Já outras tem quadril e aquela barriga de violão daí fica aquele formato de corpo perfeito.
Eu acredito que isso vai do formato de corpo de cada um

Preguiça de explicar